Blog
kontrol over mad – 2 del af Cecilies historie
Min krop begyndte lige så stille at finde ud af, at jo mere jeg begyndte at spise, jo mere blev jeg “venner” med min…
Læs mere →
“perfektionist og stresset” 1 del af Cecilies historie
“Never judge a book by its cover” Min historie er måske lidt atypisk. Min kamp har været utrolig lang, kompliceret og ikke mindst utrolig…
Læs mere →
Mias kamp med overspisning og spejlbilledet
Fortsættelse efter 1 del.. Men hvad er det så der har gjort at jeg er kommet i mål? Steffenie har været en fantastisk coach under…
Læs mere →
Mias kamp med overspisningerne
Jeg hedder Mia, jeg er 25 år og jeg kæmper med overspisninger. For lidt over 3 år siden, fik jeg en personlig træner og…
Læs mere →
Gladere jul, helt uden overspisning
Jeg kender det alt for godt, det bliver december, også giver du den bare los, i alt for julekager, til juleslik, til julemad, uden…
Læs mere →Fra kontrol til glæde, en ærlig historie om Annes liv med spiseforstyrrelse
På trods af hele min historie og rejse strækker sig en del længere end de (alt for korte) 8 uger, jeg har arbejdet sammen…
Læs mere →En del af livet er, at være ked af det
Vi kan ikke bestemme hvad livet byder os. Modgangen rammer os før eller siden, og giver os en følelse af magtesløshed, meningsløshed, uretfærdighed, skuffelse,…
Læs mere →Inspiration til ben/balle træning
Jeg har fået en del spørgsmål omkring hvilket ben-program, og hovedsageligt hvilke øvelser jeg laver til mine baller. Jeg køre ikke alle mulige fancy…
Læs mere →Ensomhed
“Jeg har altid gerne villet være hende den populære, som andre så op til og fulgtes med. Hende, de andre gerne ville lege med…
Læs mere →Bevægelse og mental sundhed
Vi har alle prøvet det på et eller andet tidspunkt i vores liv: At lave noget fysisk aktivt, som gjorde, at vi følte os…
Læs mere →