Mias kamp med overspisning og spejlbilledet

Fortsættelse efter 1 del.. Men hvad er det så der har gjort at jeg er kommet i mål? Steffenie har været en fantastisk coach under hele mit forløb, vi har taget…

Mias kamp mod overspisningerne

Jeg hedder Mia, jeg er 25 år og jeg kæmper mod overspisning. For lidt over 3 år siden, fik jeg en personlig træner og efterfølgende en kostvejleder på, som lavede…

Gladere jul, helt uden overspisning

Jeg kender det alt for godt, det bliver december, også giver du den bare los, i alt for julekager, til juleslik, til julemad, uden at nå at tænke noget som…

Intuitiv spisning

  Det her var min morgenmad i dag, og den blev spist kl. 10, fordi det var der, jeg var sulten, og det jeg havde lyst til.   Vi lever…

At frygte noget

I denne uge har jeg haft det nogenlunde sådan her, glad, blandet med nervøsitet og sommerfugle/knude i maven. Jeg har nemlig haft første skoledag. Når vi bliver bange/angste og frygten…

Min krop #perfektuperfekt

      Kære krop, Undskyld. Skal vi komme sammen igen, og blive dus med hinanden ligesom dengang jeg var barn? Jeg ved, jeg har været hård ved dig, men…

Del 2: min spiseforstyrrelse og kropsidealer

fortsættelsen på del 1: På dette tidspunkt i processen var overspiseren meget gal, for den var godt klar over, at jeg var blevet stærkere, og at den blev nød til…