Klient udtalelser:
“Jeg har lært at ordet “ikke” og “forbudt” ikke hjælper. Jeg har lært at man må spise alt. Og nu UDEN dårlig samvittighed bagefter. Jeg har lært så mange ting. Hun er virkelig god til at forstå én som et unikt menneske.”
“Det bedste jeg tog med mig, var det som Steffenie lærte mig om livsglæde”
“Steffenie er guld værd og jeg er så evigt taknemmelig for alt det hun har gjort for mig, alle de værktøjer hun har givet mig, al den tro hun har fået til at blomstre og for at hun bare er den hun er.”
“Jeg har aldrig oplevet nogen der har formået at nå så langt ind til mig, og forstå mig så godt som Steffenie har. Oven i det var Steffenie der altid for mig.”
“Hun er virkelig god til at forstå én som et unikt menneske. Jeg kan kun anbefale hende, med SÅ MEGET ros”
Månedligt abonnement:
(Ingen oprettelse, ingen binding)
Online coaching
forløb
Pris: 1299,-
Indledende samtale
Ugentlig check in og opfølgning
1x 30 min samtale om mdr.
Mentor forløb, med 24/7 support
Værktøjer, redskaber og undervisning til at ændre vaner, samt håndtere tanker og følelser
AnsøgCoaching
forløb
Pris: 1999,-
Indledende samtale
Ugentlig check in og opfølgning
2x 60 min samtale om mdr.
Mentor forløb, med 24/7 support
Værktøjer, redskaber og undervisning til at ændre vaner, samt håndtere tanker og følelser
AnsøgPersonlig trænings forløb
Pris: 2600,-
Indledende samtale
Ugentlige chek in og opfølgning
4x personlig træning af 60 min om mdr. i VesterbronxGym
Mentor forløb, med 24/7 support
Træningsvejledning + programmer
Uddannelse og læring inden for sundhed og træning
AnsøgKombi Personlig træning og coaching
Pris: 4199,-
Indledende samtale
Ugentlige chek in og opfølgning
4x personlig træning af 60 min om mdr. i VesterbronxGym
2x 60 min samtale om mdr.
Mentor forløb, med 24/7 support
Træningsvejledning + programmer
Uddannelse og læring inden for sundhed og træning
Værktøjer, redskaber og undervisning til at ændre vaner, samt håndtere tanker og følelser
AnsøgVanecoaching hos Steffenie – hvad kan du forvente?
Hos mig kan du forvente at blive mødt med anerkendelse, forståelse, og tillid. Jeg tror på, at du er ekspert i dit liv, du mangler blot redskaberne og værktøjerne til at få dig derhen hvor du gerne vil. Du kan dermed forvente at blive forstået, og mødt der hvor du er, få værktøjskassen fyldt med redskaber til opnå et varigt vægttab, ændre vaner, samt få følelsen af mad, krops- og sindsro, så der er plads til andre ting i dit liv der gør dig glad, fremfor tanker om mad, om du er for tyk, eller om du er god nok. Hos mig kommer du ud på en rejse hen imod et mere fleksibelt forhold til mad, bevægelsesglæde, og selvomsorg.
Personlig træning hos Steffenie – hvad kan du forvente?
Hos mig kan du forvente at blive mødt med forståelse, vi tager udgangspunkt i dit liv og dine mål, og sammen får vi skabt gode træningsrutiner for dig, uagtet om dit mål er at blive mere tryg i bøfburet, mere muskuløs, eller stærkere, fx at kunne tage din første push ups eller chin ups. Jeg ønsker at skabe et trygt rum hvor du kan udvikle dig, og opleve en glæde ved bevægelse, hvor du får tillid til din krop, og oplever at bevægelse ikke behøver være tvang.
Det nyeste fra bloggen:
Når maden har magten, Isabellas historie
Jeg har haft et forløb med Steffenie på et halvt år. Jeg har i mange år lidt af overspisninger men uden at erkende det fuldstændig. Jeg har været enormt restriktiv ift. hvad jeg måtte spise og ikke måtte spise, jeg har været på alle kure der er opfundet, jeg har dyrket alle former for motion, […]
kontrol over mad – 2 del af Cecilies historie
Min krop begyndte lige så stille at finde ud af, at jo mere jeg begyndte at spise, jo mere blev jeg “venner” med min krop . Min sultfornemmelse blev mere og mere fremtræden dag for dag, min krop elskede den ekstra næring den pludselig fik. Det var en ren øjenåbner for min krop. Det indebar […]
“perfektionist og stresset” 1 del af Cecilies historie
“Never judge a book by its cover” Min historie er måske lidt atypisk. Min kamp har været utrolig lang, kompliceret og ikke mindst utrolig hård for mig – både fysisk og psykisk. Mit navn er Cecilie, og jeg er 21 år gammel. Som person har jeg altid været meget perfektionistisk anlagt, og har altid været […]
