Er du nybegynder, måske lidt bange for det der træning med vægte, men du kunne egentlig godt tænke dig det? Så kan jeg hjælpe dig igennem frygten, og gøre dig tryg i det. Så du får et rigtig godt fundament, og en masse viden til at kunne klare dig på egen hånd, hvilke øvelser du kan lave, hvor længe m.m.

Har du haft trænet/træner, men trænger til ny inspiration, teknik hjælp i de store øvelser som fx squat og dødløft, eller bare at blive presset fordi du måske er kørt lidt død i det? – så kan jeg også hjælpe dig!

Jeg har flere års erfaring med træning selv, og med at træne andre. Med det for øje ved jeg, at ingen mennesker er ens, og at vi derved også har forskellig teknik, at vi respondere forskelligt på træning, og at vi har forskellig holdning til, hvad vi kan lide at lave. Derved bliver træningerne med udgangspunkt i hvad du ønsker, kan lide, og min erfaring + viden.

Klippekort: – et klip er en træning af 60 min varrighed, + fri adgang til vesterbronxgym når vi træner

– 5 klip: 2500 kr

– 10 klip: 4500 kr.

Inden første træning har vi en samtale på 30 min, hvor vi snakker om dine mål, behov, ønsker m.m.

 

Kontakt mig og sammen finder vi ud hvad du har brug for, og ønsker!

Kontakt mig