Mias kamp med overspisning og spejlbilledet

Fortsættelse efter 1 del.. Men hvad er det så der har gjort at jeg er kommet i mål? Steffenie har været en fantastisk coach under hele mit forløb, vi har taget et problem eller 2 op ved hver samtale, også har vi snakket omkring det. Min overspisning var første punkt, det var et ømt punkt, men […]

Intuitiv spisning

  Det her var min morgenmad i dag, og den blev spist kl. 10, fordi det var der, jeg var sulten, og det jeg havde lyst til.   Vi lever i et samfund med utrolig mange udskrevne indforstående regler. Fx om hvornår vi skal spise vores måltider, og hvad der høre til hvornår. Fx er […]