Coaching Klippekort

  • 1 samtale; 700 kr.
  • 3 samtaler; 2040 kr.
  • 6 samtaler; 3990 kr.
  • 9 samtaler; 5805 kr.

En samtale varer 45-60 min, bemærk dog at første samtale varer 1,5 time.

Udover det, følger der et mentor forløb med, som betyder, at du til hver en tid kan skrive til mig, for at få sparing, støtte, anerkendelse, pep talks, når du har brug for det.

Coaching samtaler kan hjælpe, samt give redskaber til:

  • Overspisning, herunder trøstespisning, følelsesmæssigspisning
  • Underspisning, herunder ortorektiske – tanker
  • Madstress, herunder regler, forbud, generel ernæring
  • Dårlig samvittighed (skam), selvværd og selvtillid
  • Glæde i livet, – at leve livet som du vil, generelt op og nedture i livet
  • frygt
  • Vaneændringer

Coaching samtalerne kan også foregå online.

Livsstilsforløb – Vanecoaching og personlig træning i et!

– Skræddersyet til dig og dine behov, så du kan ændre livsstil en gang for alle!

  • Coaching samtaler, herunder alle de værktøjer du har brug for, for at ændre din livsstil for altid
  • personlig træning 1 gang om ugen (mulighed for flere, foregår i Vesterbronxgym)
  • Træningsplan+strategi
  • Mentor forløb, så du aldrig kæmper alene, og ved jeg altid er der. (Fri sms support)

Priser for livsstilsforløb:

– 8 uger: 5900 kr. *

– 12 uger: 9950 kr. *

* Disse forløb kan betales i rater.

Er der ingen forløb, der passer dig, er du velkommen til at kontakte mig, og sammen finder vi en løsning, der passer.

Er du klar til at tage skridtet, så er jeg klar til at hjælpe dig,- være der for dig og give dig alle de redskaber og værktøjer du har brug for!

Kontakt mig